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肉桂:提高警觉力肉桂是一种常用调料,可去腥解腻,对健康更是益处多多发表在《阿尔茨海默氏症》杂志上的一项研究称,肉桂中的肉桂醛和表儿茶素有预防认知障碍症的作用美国一项研究发现,肉桂味道可提高警觉力和判断力,尤其适合有车一族

因此,当你精神紧张、焦虑、疲惫、头疼或运动时,在家中种一棵薄荷,或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上,香味能持续很久;也可将其滴在手腕上,或嚼一块薄荷口香糖,让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感

原标题:茉莉有助于良好睡眠 8种香味暗藏神奇保健功效