如何在众多花草茶中正确选择出适合自己的那一个呢？我想，首先应先了解花草茶的属性，性味归经，功效及配伍禁忌，然后再结合自身的体质、身体状况以及所处不同的时期进行选择，这样才会既安全，又能最大限度地达到我们所预期的效果。

选花草茶就像选择配偶、朋友一样，适合自己的永远是最好的！既讲究互补也承认个性的存在。如花草茶有温热寒凉的属性，人有中性、热性、凉性、特禀体质之别。热性体质更适合寒凉属性的花草茶进行互补调理，反之亦然。如玫瑰花、月季花作为温性的花草茶，都有疏肝活血散瘀，调经止痛的功效，但在活血散瘀方面月季花要强于玫瑰花，在性味归经方面，由于玫瑰花除入肝经外还入脾经，所以玫瑰花在温和调理脾脏方面相比月季花又有独特之处。玫瑰花、月季花也是作为凉性体质女性朋友最钟爱的花草茶，功效虽相近但因为花香的浓烈程度不一样，有的喜欢淡淡花香的玫瑰，有的喜欢浓烈香气的月季花。再者，贡菊和杭白菊作为凉性类的代表花草茶，虽然归经方面都入肝、肺二经，具有清肝明目、缓解眼睛疲劳，通肺理气，润喉止咳，降血压。但实验表明二者相对来讲贡菊在通肺理气，润喉止咳方面优于杭白菊，而杭白菊在清肝明目、缓解眼睛疲劳方面又优于贡菊。有个性，有差异没事，只要能合理有效地进行利用，将个性、差异发挥的淋漓尽致。

以下花草茶卡片中所说内容，均来自以下四本书中，产品图片都是手机拍摄。旨在和喜欢花草茶的您交流学习，不对之处，还请批评指正。谢谢！

单一花草茶介绍：

1、平阴玫瑰

2、月季花

3、合欢花

4、水果茶

5、柠檬片

6、柠檬草

7、马鞭草

8、洛神花

9、勿忘我

10、荷叶

11、贡菊

12、杭白菊

13、胎菊

14、金盏菊

15、昆仑雪菊

16、桃花

17、芦荟干

18、木瓜丝

19、桂花

20、茉莉花

21、百合花

22、百合干

23、罗汉果

24、甘草片

25、胖大海

26、乌梅

27、单晶冰糖、多晶冰糖

28、大麦茶

29、薰衣草

30、代代花

31、雪莲花

32、普洱

33、决明子

34、苦丁茶

35、苦瓜

36、绞股蓝

37、山楂干

38、山楂花

39、葛花

40、迷迭香

41、薄荷叶

42、罗布麻叶

43、绿萝卜花

44、甜菊叶

45、苦荞麦

46、枣干

47、当归

48、黄芪

49、党参

50、薏仁

51、白术

52、茯苓

53、陈皮

54、灵芝片

55、莲子心

56、白莲子

57、枸杞

58、菟丝子

59、千日红

60、菩提叶

61、白茅根

附：

微店网址：

转载请注明原文网址：http://www.tuiyuyangsheng.com/mlhzz/mlhzz/12132.html