菊花也是我国中药中的美容良材在使用时,可以制成菊花糊将菊花洗净;将山药打成粉末,清水调成糊状;将菊花在山药糊中滚动上浆;将油锅中花生油烧热,放上糊菊花炸熟即可食用本方还有益寿功效

中年女性应该经常吃茉莉花

中老年女性,不妨常吃些茉莉花和菊花

茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用如茉莉花豆腐方取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮先煮豆腐,水沸后下茉莉花、叶,再沸即起锅,不放调料

茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮先煮豆腐,水沸后下茉莉花、叶,再沸即起锅,不放调料每日吃一两次,有芳香化湿、解油腻、的功效茉莉花芳茉莉花挑选香能化油脂,豆腐能调节中老年妇女内分泌,对中老年妇女有减肥健美的功效豆腐含有丰富的钙,还可防治中老年妇女因缺钙而导致的骨质疏松症

茉莉花和豆腐都富含苯丙氨酸研究表明,每日补充2克苯丙氨酸,能有效防治高血压以及高血压导致的脑卒中