对于工作压力大或者年龄大的缘故，不少人开始出现失眠、多梦、易醒的情况，我们可以在卧室里面养几种花卉植物，不仅具有观赏性，还可以帮助人们更快的进入睡眠。

卧室养花应避免选择有较浓气味的花卉，例如夜来香、百合、兰花应慎养。

1、薄荷

薄荷可以缓解焦虑，使人心情得到放松，少量食用薄荷有助于帮助睡眠，还具有驱蚊虫和杀菌作用。薄荷喜阳植物，日常要保证充足的光照时间，太阳大也不用担心。

2、薰衣草

薰衣草香味清淡，可以使人镇静，心情平静舒适，可以缓解失眠。薰衣草喜欢阳光，平时可以多开窗晒太阳，浇水保持土壤略湿润即可。

3、洋甘菊

洋甘菊的香味具有舒缓、镇静的效果。在失眠或常发恶梦的晚上饮用洋甘菊茶，有很好的助睡眠作用﹗同时它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

4、仙人掌科

仙人掌、仙人球能够在晚上吸收二氧化碳，释放出氧气，起到补充卧室氧气的作用，利于睡眠。仙人掌科植物属于懒人植物，不需要过多打理，不要频繁浇水，土壤干透了再浇水即可。

5、茉莉花

茉莉花花香清新怡人，清洁室内空气，可以使人放松、精神愉快。茉莉花在温暖湿润，通风良好、半阴的环境生长最好。茉莉花需要肥料，养护得当，盆栽茉莉一年可开三次花。

6、常青藤

常春藤的寓意为长寿和永葆青春，其叶形特别，可以吸附空气中的甲醛、苯和尼古丁等有害气体，晚上还会释放除大量的氧气，对人的健康和睡眠是非常有利的。常青藤养护简单，不需要太多心思打理，室内养护时应注意光照充足。

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养花遇到问题怎么办？
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