节日饮食必少不了大鱼大肉，更何况是新年这种中国传统的大节日。你是否已经预见了饱经佳节饮食“摧残”的自己？不用紧张，下面花茶君分享好喝的缤纷花茶饮品，有去油腻、养生保健及美颜润肌的多种效果，让你喝出健康与美丽。

　　过年容易食用的大鱼大肉也可以透过花茶，达到去油解腻的效果。

适合这个季节的单方花茶有这些：

　　茉莉花：可缓解胸腹胀痛，里急后重等症状，是止痛之食疗佳品。

　　辛夷花：可宣通鼻窍，改善过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻塞症状。

　　小茴香：可散寒止痛，对于腹痛腹胀、食慾不振有改善效果。

　　紫苏：可解表发汗、行气宽中，改善感冒症状和胸闷呕吐。

　　薄荷叶：可清利头目，改善头痛、眼睛胀痛等症状。

　　决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，此外，可改善高血压及高血脂。

　　陈皮：可帮助消化并解除肠胃胀气，改善咳嗽症状。

　　金银花：具有清热解暑的功效，也能改善感冒咽喉肿痛或面疱痤疮等症状

　　玫瑰花：有疏肝、行气、止痛等作用，临床上可以缓解抽筋、痛经等症状

　　百合：可以养阴润燥，对冬季干痒症状具止痒效果。

　　菊花：有清甘明目的效果，可改善眼睛红赤、眼睛干痒等症状。

给大家介绍6道适合这个季节的复方花茶

第1道.柔筋玫瑰花茶

●材料：玫瑰花3朵、芍药2钱(碎)、炙甘草2钱(碎)。

　　●作法：

　　材料先以c.c.的滚水浸泡。静置约3分钟后，即可饮用。

　　●适用对象：所有人群

　　●功效：散瘀活血，对冬季好发的夜间抽筋问题，具有「缓急止痛」的功用。

第2道.美丽佳人汤

　●材料：桂枝1钱、黄耆2钱(碎)、红枣3颗(剪开)、当归1钱(碎)。

　　●作法：

　　材料先以c.c.的滚水浸泡。

　　静置约3分钟后，即可饮用。

　　●适用对象：平常比较怕冷、冬季容易手脚冰冷、有经痛的女性患者。

　　●功效：具有「温经散寒」的作用。

　第3道.美颜润肌茶

　　●材料：百合1钱、当归1钱(碎)、防风1钱(碎)、炙甘草1钱(碎)。

　　●作法：

　　材料先以c.c.的滚水浸泡。

　　静置约3分钟后，即可饮用。

　　●适用对象：冬季好发皮肤干燥搔痒脱屑的人。

　　●功效：具有「养阴祛风润燥」的功效。

　第4道.茉莉花茶

●材料：茉莉花、石菖蒲各2钱青茶(茶叶)3钱。

　　●作法：

　　材料先以c.c.的滚水浸泡。

　　静置约3分钟后，即可饮用。

　　●适用对象：油腻年菜或饮料啤酒过度食用者。

　　●功效：具行气解郁、化湿和胃的功效。

第5道.山楂陈麦饮

●材料：山楂1钱陈皮1钱麦芽3钱红糖适量。

　　●作法：

　　材料先以c.c.的滚水浸泡。

　　静置约3分钟后，即可饮用。

　　●适用对象：消化不良、腹胀反胃者。

　　●功效：具促进肠胃通能、解油腻的功效。

赞赏

长按







































哪个医院治疗白癜风
北京哪个医院治疗白癜风效果好

转载请注明原文网址：http://www.tuiyuyangsheng.com/mlhzz/mlhzz/11081.html